《奔跑吧黄河篇》第二季正式定档，将在10月22日开播，常驻嘉宾又发生了一些变动。
上一季当中的蔡徐坤和郭麒麟离开，男生阵营中加入进来林一，李晨和沙溢郑恺依然在，女生阵营除了原来的baby和宋雨琦之外，再添一位白鹿。
跑男从最先的6男1女，到现在的性别五五开，baby也不再是唯一的宠儿，所以跑男也早已不是昔日跑男，几年前就已经改名叫《奔跑吧》。
有网友觉得增添了女性力量会更有看点，而有的则认为会少很多竞技感，具体会擦出怎样的火花，还得等到节目正式播出才能知晓。
按照目前来看baby、李晨和郑恺3位元老是待在团队里时间最长的，42岁的李晨年龄最大，也一直都很有担当，所以邓超走后，他一直充当队长的角色。
李晨在影视方面也有着很大的起色，比如他所参演的《长津湖》、《中国医生》、《1921》、《我和我的家乡》、《八佰》等都有着很好的口碑和票房。希望至今还孤家寡人的大黑牛能早日觅得良人。
baby在综艺节目里一直都很拼，被赞女中豪杰，哪怕是生理期都会尽量参与到游戏当中，有时候看得人心疼。很多网友也都是通过这个节目认识和了解了baby，对她路转粉。她本身就是个话题人物，为节目带来不少热度。在作为模特方面，baby无可挑剔，在影视领域进步也非常大，期待有更多的作品。
郑恺家庭事业双丰收，之前还专门有一期是为他和苗苗录制的，节目组给足了排面。
沙溢已经在节目里有几期的时间了，观众对他评价不算太高，觉得他年纪大了，很多游戏都玩不了，总有借口推脱，也缺乏综艺感。希望在新的一季当中能有一些变化。
宋雨琦堪称是力量担当，力气居然比郑恺还要大，爆发力很强，也丝毫不显得娇气，还是给我们带来不少惊喜的。不过她的路人缘稍微差了一些，希望今后还能靠作品说话。
白鹿最近有几部剧都挺火，近一两年播出的作品有很多，《玉楼春》、《半是蜜糖半是伤》、《周生如故》等等都有着很高的话题度，也拥有不错的口碑。在上一季《奔跑吧黄河篇》中，白鹿也来做过飞行嘉宾，所以对于流程应该很熟悉了。网上已经曝光过她录制节目时候的路透照，颜值颇高。
林一15年以辽宁省舞蹈类专业统考第一的成绩进入北京体育大学国标舞专业，上大一时被经纪人挖掘，签约唐人影视，成为胡歌的同门师弟。本身有一定的实力，公司也给到了好资源，相信录制《奔跑吧》会给他带来更大的曝光度。
另外还有特邀嘉宾于洋，并非常驻嘉宾。
但是最初的邓超王祖蓝和陈赫等人依然让人怀念，其实他们是跑男最初能火起来的灵魂人物，既有综艺感，又充满了人情味，不知道还能不能等到他们的回归。
最近李诚儒批判《奔跑吧》是浪费社会资源，无益于艺人们演技的提高，引发了不小的争议。这次节目中就有山东助农的环节很正能量，其实不仅是《奔跑吧黄河篇》，还有很多综艺节目都是有其正向的一面，以偏概全不可取，不是做什么事情都以提高演技为目的。
