以前提到张艺兴,大家都会说什么归国四子之一,说他是小绵羊,说他单纯可爱!
现在提到张艺兴呢,大家都会说他是国际兴,是娱乐圈的顶流!
从《极限挑战》毕业之后,张艺兴的事业的确是腾飞了,影视歌三栖发展,且都取得了不出的成绩,但作为顶流,张艺兴需要的不只是演技和颜值,还有身材!
偶像不同于演员、歌手,艺人对自身的体型要求极高,甚至有些苛刻!
近日,张艺兴应邀参加了《向往的生活》第五季,还是固定mc的身份,本以为他参加这档慢综艺是为了休假,是为了享受生活,结果呢?张艺兴白天干活,晚上健身,似乎比平时还累!
看过这一季节目的小伙伴都知道,张艺兴太拼了,经常深夜做音乐、练习舞蹈,面对师父黄磊烹饪的美食,也是点到为止,米饭和面条几乎不吃!
最新一期《向往的生活》里,张艺兴饭后健身,借助两个单杠做下沉和抬腿运动!
大家可不要小看这两个动作哦,难度系数是很高的,尤其是这个下沉,非常考验你的臂力,如果上肢力量不够的话,做两个就会吃不消,比我们平时做的引体向上难多了!
节目中,张艺兴做完了十个下沉,二十个抬腿!
刘晓邑跃跃欲试,准备尝试一下这个动作,在张艺兴的帮助下,刘晓邑做了几个,还没坚持到一组就直接放弃了!
之后是黄渤,众所周知,渤哥也是一个喜欢健身的人,为了延长自己的演艺生涯,他需要保持体型,本以为渤哥可以和张艺兴掰掰手腕,结果呢?
张艺兴帮助黄渤抬腿,渤哥上了双杠之后,没两下就直言不行了!
从刘晓邑到黄渤,可以看出,张艺兴的这套健身动作的难度系数是多么高,如果不是长期锻炼的话,根本做不下来,而张艺兴呢,每天都要做两到三组哦!
所以,顶流不是吹出来的,他们私下的锻炼远超我们想象,希望未来的岁月里,张艺兴可以坚持健身,坚持唱跳,多出一些好作品吧!