李若彤入行之前是一名空姐，后来收到导演徐克的邀请，参与拍摄电影《妖兽都市》，电影拍完后，李若彤也因此人气急升。不过她却放弃了继续演艺这条道路，而是回去继续当空姐。后来有一次她病的十分厉害，但是她老板还是让她继续上班，她不得不加大药量硬撑着，也正是因为这次经历，让她决定递交辞职申请，转投娱乐圈。
进入娱乐圈后的李若彤拍摄过多部电影《火烧红莲寺》、《飞虎雄心》等，其中最经典的就是在电视剧《神雕侠侣》中扮演姑姑一角，她也凭借该剧成功让更多的人认识到她，可谓是在当时红遍大江南北。据说在当时剧集的监制亲自拿着李若彤的照片，去给金庸先生过目，金庸一看就觉得她就是自己笔下的小龙女，看完剧集后，金庸更是大赞李若彤演得非常好。
也正是在拍完《神雕侠侣》这部剧集大热后的李若彤，接到了周星驰的邀请拍摄《大内密探零零发》，同年拍摄电视剧《天龙八部》，在剧中一人分饰三角精湛的演技，让她艺也获得了那年万千星辉颁奖典礼的最佳演绎奖。
在演艺道路上进展顺利的李若彤，在感情方面就没有那么得意了。当时李若彤拍完几部大热剧之后，可谓是当红明星了，不过当时正处于爆红时期的她，却一心放在了自己恋爱上，对自己的演艺事业也没有那么上心了。
当年她毅然决然的选择了跟比自己大10岁的富商在一起，可惜好景不长，在当时突然爆发了金融危机，男友也因此负债累累。不过李若彤并没有选择离开，而是与他一起面对，最后这段恋情也仅仅维持了十年，十年后男方主动提出分手。经历过感情重伤的李若彤，后来也尝试过几段恋情，但是最后都没有结果，如今回想起来。李若彤就表示后悔当初为了感情不顾一切，没有再继续规划好自己的演艺事业。
如今李若彤也在努力的进行着自己的演艺事业，也期待她带来更多优秀的作品。