他靠演琼瑶剧成功出道，是现在人们眼中帅气的男神，却曾因不红连话筒都拿不到，和当红女星金晨恋爱，却因分手事业受打击，他搭档杨紫出演香蜜，凭旭凤一角一战成名，如今从透明变成当红小生，邓伦到底是如何逆袭的呢。
2018年《香蜜沉沉烬如霜》横空出世,从开播起全国同时段收视率就持续第一，到收官时收视率依旧居高不下，在剧中饰演男主火神旭凤的邓伦，因此一战成名，再也没人说单眼皮的男生不帅了，与此同时却传出，邓伦爆红是靠女主杨紫的消息，毕竟他们也不是第一次搭档了。
但只要了解邓伦走红之前的努力，就能发现他绝对是凭自己实力受人喜欢，从小邓伦就长得白净可爱，长大后却因为成绩不太优秀，走上了艺术高考的路并被上戏录取，后来琼瑶筹拍《花非花雾非雾》，邓伦陪着哥们去试戏，导演觉得他来都来了，就让邓伦也试了一段戏。
最终邓伦被选中饰演男三号徐浩，和杨紫演一对情侣，这时的他什么都不懂经常出差错，后来走红时接受采访，还提到当时和杨紫拍对手戏很害羞，不过这次的经历则让他签约了琼瑶的经纪公司，但很明显邓伦不受重视，随后的资源也一直都不是很好。
下定决心解约的邓伦，却面临着无戏可拍的困境，偶然有机会出演电视剧，却在采访时连话筒都没有一个，就算他难过伤心也完全没人在乎，而就在邓伦无计可施之时，他遇见了欣赏他的老板公钰涵，邓伦的这位伯乐，是北京浩瀚星盘的老总，也是电视剧《白鹿原》的选角导演，而当时邓伦一心想要出演这部剧，来来回回试镜了十几次，终于被选中饰演鹿兆海一角。
演偶像剧出身的邓伦演正剧居然也十分不错，这也让公钰涵更加信任他，2016年邓伦和孙怡主演《因为遇见你》，该剧凭借着不错的剧情，和两位主演出色的发挥，拿下了当时的收视冠军，这也是邓伦第一次尝到了一点走红的味道，随后他还在《欢乐颂》中，饰演谢童再次引发关注。
逐渐有了名气的邓伦却怎么也没想到，他会因爱上直男斩女神金晨，而遭受打击，2016年8月，邓伦和金晨姐弟恋曝光，期间二人互动比较亲密，看起来正在热恋，虽然双方都没有公开恋情，但邓伦发布在微博上的一段段晨书，无一不在向金晨表露爱意，可惜这段恋情很快就结束了。
二人先后发博暗示已经分手，这段恋情从一开始就不受祝福，毕竟那时的金晨已经是当红女星了，而邓伦却只是小有名气，无论是身份还是地位都不太相配，邓伦也因此被不理智的网友，嘲讽了很长时间，就算分手后依旧如此，有网友事后询问邓伦老板公钰涵，他如今和金晨的关系时，对方回答他们绝不会再复合。
其实也有不少人惋惜，邓伦和金晨分手，毕竟他们如今一个依旧是女神，另一个也成为了顶流实力派小生，二者的地位终于般配了，不过分手了已然成为了改变不了的事实，之后邓伦上《爸爸去哪儿》，因为恰好和李沁组成了一组，就被其他嘉宾调侃说是配对成功，不得不说无论是网友还是明星们，都非常热衷于搞CP。
走红后的邓伦选择了，上综艺表现自我，成为了芒果台《我是大侦探》的常驻嘉宾，而当这时人们又发现了他的另一面，只因邓伦的胆子实在太小了，就连大张伟都忍不住吐槽，发现床下有人邓伦一边尖叫，一边抱紧了吴磊，后期还为其P上了少女辫，虽然大家都知道邓伦这是生理反应忍不住，但每当他被吓到没人会不笑。
除了是大众公认的胆小伦之外，不得不承认只要开灯，邓伦的聪明才智，就能得到完美的发挥，在综艺《密室大逃脱》中,即使不是每个密室难题，都是邓伦解出来的，但很多次他都起到了关键性的作用，这种智慧也掩盖了他胆小的缺点，在节目组的采访中邓伦也cue到，开灯关灯的区别。
无论是从节目效果,还是解题的速度来说，这档节目都不能没有邓伦，随着该综艺火爆出圈，邓伦真实不做作的性格，也受到了更多人的喜爱，和不少人不一样，虽然自己已经成为了当红小生，邓伦也没有忘记自己以前那些好兄弟们，据说他在老家石家庄有十位发小，因此他也被称十一子，网络上有一个称号，说邓伦是伴郎专业户。
当年邓伦首部戏就结识了高梓淇，在对方和蔡琳结婚时，第一次当了伴郎，2020年8月29日，有网友拍到邓伦献身某婚礼现场，原来是为了给发小当伴郎，到此为此邓伦已经做了四次伴郎，压根不用训练一切驾轻就熟，而邓伦也借此频频登上热搜，如此接地气的他真的非常圈粉。
更有趣的是，邓伦也是追星族中的一员，张韶涵一直都是他的偶像，上节目听到女神唱歌，瞬间丧失表情管理，激动到语无伦次，张韶涵热了就主动找电扇，甚至端茶倒水非常殷勤，这绝对是粉丝见偶像的真实写照了。
从当初娱乐圈中的小透明，到如今的当红小生，邓伦能拥有如今的一切，虽有老板的帮助，也离不开他自身不断的努力，而他当年喊话志不在石家庄展现野心，如今拿下如此多的成就，想必邓伦的愿望也在不断实现吧。