龚俊作为《中餐厅》公认厨艺最好的嘉宾，这一季担当大厨的身份。周也和龚俊合作《山河令》，知道他厨艺不错，节目中也公开他做的菜，的确是长得帅又会做饭，更圈粉。没想到节目中做饭与私下完全不同，必须到厨师水准，导致状况百出。
第一天做饭，龚俊站在露天的厨房。长沙的天气十分热，龚俊本来就很容易出汗，录节目之前听周也说很热，化妆丝毫不敢太浓，基本上早上化完妆没一会就化妆，最后他直接素颜。观众很无奈这一季节目组真奇葩，大夏天在室外做饭。
作为大厨，龚俊第一天来还没有适应，就需要和大厨学习做小龙虾，还需要承担做鱼，压力是别的嘉宾两倍。天本来就热，他面前有两口热锅，一直不停翻炒。在大众心中美味的小龙虾，龚俊必须按照师傅要求，熬炒三个小时以上。
周也和姚安娜负责臭豆腐，每个人都在学习新菜，无暇顾及别人。龚俊首次常驻综艺，自然希望能得到大家喜欢，无论再累也一直坚持。其实在炒小龙虾，由于时间因素很着急，不小心将油溅到眼睛周围。
《中餐厅》这一季只做晚餐，龚俊的压力依旧很大，他学的大菜是夏季热门菜，基本上去吃的客人看到都会点，意味着他每天上午就要开始备菜，一直不能停着。当油溅到眼睛附近，龚俊好几次一直忍着，都失去表情管理了。
最后菜做好，龚俊才有机会去那一张纸擦一下眼角的油渍和汗，此时他捂着眼睛停留好几秒，不知道是太累还是眼睛周围不舒服，反正受伤一直没让别人知道。在炒菜时，厨房都是人，大家忙得不可开交，他差点烫伤手。
预告中，龚俊炒完菜还需要帮其他嘉宾洗刷东西。走红的同时，带来的关注太多了，导致龚俊没办法休息，只能一直干活，独自端着一大盆水，也没嘉宾帮忙。
来的第一天，龚俊恰好赶上吃饭，吃完后自觉收拾碗筷，帮助整理餐厅，与丁真是节目年龄最小的男生，一直互帮互助。
不止龚俊在节目中面临难题很多，录制多季的黄晓明，自认为做的剁椒鱼头十分美味，没想到师傅还是不满意。
周也和姚安娜炸臭豆腐，火候很难把握最后糊了，师傅提前告知若糊了要自己吃掉，不能浪费。但比起龚俊，他们顶多是厨艺没过关，龚俊则是多次磕磕绊绊，粉丝肯定很心疼。
