伙伴们下午好呀。有段时间没看到赵丽颖的消息，才知道她录综艺去了。
先是参加《拜托了冰箱》的录制，搭档老朋友何炅，状态很好，活力满满滴。
后脚加盟《中餐厅》，看着她食物摄入的样子，情难自禁地打开抽屉零食库~
江湖传言，除了这两部综艺，赵丽颖也接了新作品。剧名叫《生命树》，和《山海情》同类型，建设乡镇事业，还没开拍。
但是呢，很快就有百事通网友爆料，原定女主角赵丽颖，被童瑶给截胡了？
前些日子，童瑶白玉兰拿奖就挺受争议的，很多网友都火热依扎，吐槽她是资源咖。她微博评论下的前排沙发，真实且扎心。
这次传出她“截胡”的消息，赵丽颖粉丝们坐不住了，站出来替自家艺人说话。
赵丽颖这边，作品、人气确实是有目共睹。
而童瑶从《三十而已》开始翻红，其他的作品《如懿传》《大江大河》也都拿得出手。
“截胡”的事情止步在传言的层面，没啥实锤。既然已经官宣了童瑶，且看她会交出什么样的作业呗。当然也期待赵丽颖的新作品，她的古装剧真心不错耶。
虽说，《生命树》换角这事真假未知。可放眼影视圈，因为各种原因换角色的事情，真是海了去了。今天的娱乐休闲时间，给大家大海捞针，盘些个名场面~
就在这几天，许久没有新作品出现的她，突然连续几天登上了港台媒体的头版头条。
究其原因，还是与《还珠格格》有关。
你认识叫李婷宜的女演员吗？这两天因为哭诉自己错失《还珠格格》小燕子一角，引起热议。
李婷宜当年签的是唱片公司，但公司不熟戏剧经纪，找了代理经纪人人来处理。
那个经纪人教李婷宜说自己自愿放弃“小燕子”一角，再拿这段录音去跟老板交代，等到李婷宜要跟经纪人对质时，对方人间蒸发，电话打都打不通。
直播上热搜后，一些网友对李婷宜的意难平表示理解，但也反感她多年来不断地重提此事。
李婷宜1993年被星探挖掘进入演艺圈，一路来资源很好。出演了《包青天之紫金锤》、《老鼠龙之猛龙过港》等影视剧，推出过《伤过心的人》、《舍不得的不只是你》两张专辑。
《还珠格格》开拍时，李婷宜还被琼瑶相中，并邀请她出演小燕子。但由于她在香港拍摄电影《一个好人》，而导致档期相撞，最终与《还珠格格》失之交臂。她不止一次就此事发表过看法和透露内幕。
Amy为捧红林心如确实曾操碎了心，为帮她找能整牙还不用休息很长时间的医院，Amy到处找名医，还帮她接拍了《学校霸王》、《上海探戈》等戏。
在Amy看来，林心如有种我见犹怜的玉女气质，还能三秒掉泪，拍琼瑶戏非红不可，当年带她进公司，目的也是想让她拍琼瑶戏。
Amy在《天天向上》上也承认，《还珠格格》筹备初期，林心如拿到的角色，是塞娅公主。小燕子内定了和成龙合作过的李婷宜，赵薇饰演紫薇。好不容易等到李婷宜档期有变退出，Amy终于找到能让林心如演紫薇的机会。
这个与李婷宜爆料的一致。
但两者又有不一样的，就是李婷宜到底是自愿退出还是不自愿。
要知道，李婷宜去香港拍的两部戏，一个是《一个好人》、另一个是《老鼠龙之猛龙过港》，两部均是主角。
而《一个好人》的男主，是成龙，双方还有很多互动戏份，还是感情戏。
比起《一个好人》爆火的潜力，《还珠格格》最初并没有受到重视。
当时所有人都把目光放在琼瑶公司另一部电视剧《苍天有泪》，剧组也是琼瑶公司的核心成员，没有人觉得《还珠格格》会火。李婷宜优先选择香港电影那边，也无可厚非。
当时琼瑶并不重视《还珠格格》，李婷宜也希望还珠剧组等一等她的档期（后来有爆料说是因为当时经理人捣鬼造成档期重叠），总之阴差阳错，小燕子最终落在赵薇头上。
错过“小燕子”之后，李婷宜也接演了一些作品，都没激起什么大的水花。
某些网友也是耿直，说她如果演了小燕子，拿捏不到位，可能这部剧也就平平无奇了。
也有路人看她哭诉，这些年反反复复这么多次，实在是有点烦。
当然啦，也有一些人能够共情到她的不甘心与遗憾。毕竟机遇，可遇而不可求，错过一次选择，人生的走势就截然相反。
嗨~命里有时终须有，命里无时莫强求。姐姐还是向前看吧。
2016年7月24日，李婷宜未婚先孕，顺利产下一名男婴。
产后的她身材真的胖了好多，估计是产后恢复并不理想，发福不少。
她说自己年龄大了，新陈代谢有点慢，比较难瘦下来，不过她希望自己能再减肥10斤。
李婷宜说自己觉得以前很胖，其实和现在比起来，以前才是瘦子。
可是你知道新陈代谢慢的原因吗？
一起来看看！
1、久坐不动
2、睡眠不足
一段时间经常熬夜或作息不正常,就感觉老得特别快。睡眠不足可能降低人体对葡萄糖的调节能力，降低整体新陈代谢速率。建议每天至少要保证7小时的睡眠。
3、饮食不规律
有些人吃饭没节制，爱吃得饱饱的，长期如此,容易因热量摄入太多导致脂肪过剩，使新陈代谢失衡。
4、不爱喝水
喝水，新陈代谢才能保持正常,进而防止便秘、促进消化，更能维持循环系统正常。不建议用甜饮料代替水，更要少喝冷饮。
5、不会减压
长期处于慢性压力之下，会导致内分泌紊乱，造成新陈代谢趋缓。压力太大时，应理清造成压力的根源，及时调整心理状态，不要放任负面情绪的发展。
那我岂不是要一辈子做一个死胖子了
别担心，小编整理了以下的办法
一起来看看！
坚持“高强度”体育锻炼
把高强度运动加入到你的日常锻炼中是一个提升新陈代谢的绝好办法。研究表明,每周做两次高强度运动的人,是做正常运动的人消耗热量的2倍。
打破你的锻炼规律
每当时间允许的时候,就尽量把你的锻炼时间分成两次进行。没时间-那就在一天中多爬几次楼梯,多走走路吧。即使再微不足道的运动也足以提升你的新陈代谢能力。
困了,小睡片刻
缺乏睡眠会直接影响你的新陈代谢水平。当你感觉疲惫的时候,你的身体缺乏足够的能量去完成正常的工作,所以你的新陈代谢能力自然就降低了。
学会做深呼吸
别怀疑,呼吸的方式的确会对新陈代谢有所影响。呼吸的目的是为了把新鲜的氧气送进肺部,经由气体交换后,再把不要的废物及二氧化碳排出体外,达成净化血液、促进代谢与循环的功效。
这可能是最简便的减肥方法了
一起试试呗~
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