1996年，她凭借张子恩导演的一部《白马飞飞》正式出道踏入娱乐圈，两年后就成功考上北影，毕业之后，还得到冯小刚的“钦点”成为“冯女郎”，她就是在《穆桂英挂帅》里帅气的穆桂英——苗圃。
2005年，苗圃凭借一部和张国立、张铁林和王刚三人合作的《五月槐花香》成功提名当年的飞天奖“最佳女演员”和金鹰奖，之后，苗圃又凭借《闯关东2》等作品出现于各大颁奖礼。
即使获得过不少荣誉，苗圃却一直没大红大紫过，原因很简单，苗圃不愿意用花边新闻炒作自己，出道20年以来，苗圃可谓是“零绯闻女星”，而近几年成为人妻后更是甚少出现在观众的视线中。
据闻，苗圃的老公是个商业奇才，更是享有“时尚运动品牌教父”之称，曾是李宁运动品牌的CEO，还在中国富豪榜排名第36位，坐拥过百亿身家，所以，不少人都说苗圃嫁了这个老公下半辈子都不用愁。
知道苗圃对飞机情有独钟，就买了一架过百万的私人飞机送给老婆，不是给她坐是给她开，身为娱乐圈里第一个有飞行驾照的明星，苗圃完美地表现出什么叫“女人混得好不如嫁得好”。