以前提到张艺兴，大家都会说什么归国四子之一，说他是小绵羊，说他单纯可爱！
现在提到张艺兴呢，大家都会说他是国际兴，是娱乐圈的顶流！
从《极限挑战》毕业之后，张艺兴的事业的确是腾飞了，影视歌三栖发展，且都取得了不出的成绩，但作为顶流，张艺兴需要的不只是演技和颜值，还有身材！
偶像不同于演员、歌手，艺人对自身的体型要求极高，甚至有些苛刻！
近日，张艺兴应邀参加了《向往的生活》第五季，还是固定mc的身份，本以为他参加这档慢综艺是为了休假，是为了享受生活，结果呢？张艺兴白天干活，晚上健身，似乎比平时还累！
看过这一季节目的小伙伴都知道，张艺兴太拼了，经常深夜做音乐、练习舞蹈，面对师父黄磊烹饪的美食，也是点到为止，米饭和面条几乎不吃！
最新一期《向往的生活》里，张艺兴饭后健身，借助两个单杠做下沉和抬腿运动！
大家可不要小看这两个动作哦，难度系数是很高的，尤其是这个下沉，非常考验你的臂力，如果上肢力量不够的话，做两个就会吃不消，比我们平时做的引体向上难多了！
节目中，张艺兴做完了十个下沉，二十个抬腿！
刘晓邑跃跃欲试，准备尝试一下这个动作，在张艺兴的帮助下，刘晓邑做了几个，还没坚持到一组就直接放弃了！
之后是黄渤，众所周知，渤哥也是一个喜欢健身的人，为了延长自己的演艺生涯，他需要保持体型，本以为渤哥可以和张艺兴掰掰手腕，结果呢？
张艺兴帮助黄渤抬腿，渤哥上了双杠之后，没两下就直言不行了！
从刘晓邑到黄渤，可以看出，张艺兴的这套健身动作的难度系数是多么高，如果不是长期锻炼的话，根本做不下来，而张艺兴呢，每天都要做两到三组哦！
所以，顶流不是吹出来的，他们私下的锻炼远超我们想象，希望未来的岁月里，张艺兴可以坚持健身，坚持唱跳，多出一些好作品吧！