说起万茜这个名字，相信大家都不会感到陌生，她是一位颜值与实力并存的女演员，曾塑造了许多经典角色，在观众的脑海中留下了深刻的印象。
万茜像是娱乐圈中的一股清流，她从没有出现过任何绯闻，是一个十分安分的女星。当然，万茜的颜值和身材也是不由分说的，能够在娱乐圈中立住脚肯定是有资本的。
在前段时间，万茜再次出现在荧幕中，参加了一档综艺节目《乘风破浪的姐姐》，凭借着自己出色的表现又俘获了一大批粉丝，看过这档节目的网友纷纷表示，原来万茜是一个唱跳俱佳的全能艺人啊！
万茜透露着一种与生俱来的活力感，她的出现总会使人们感到轻快，即使让她和年龄较小的女艺人同框出现也会显得毫无违和感。
照片中的她不仅身材凹凸有致，一双大长腿更是吸人眼球，真是太美了。
关注万茜的网友们会知道，万茜经常在社交平台上分享自己的健身图片，是一名妥妥的健身达人。图中的万茜保持着升级版亚洲蹲的姿势在石头上玩手机，更是把另一只腿放在了左腿上，还显得一副十分自然的样子，真是令人赞叹。
大家不要小瞧这个动作，看着简单，做起来还是十分有难度的。这个动作对人身体的平衡能力要求极高，若是没有长期坚持锻炼的习惯，万茜也不会展现的如此轻松。
万茜曾表示，自己除了工作之外的时间大部分都放在了健身房中，即使去不了健身房，在家中也会做几组有氧运动来锻炼自己。
有氧运动是万茜最喜爱的居家运动，运动不仅简单易学，而且还不熟空间条件的限制，在塑造身材，强化肌肉群方面更是有明显的效果。
结语：
如果你也想拥有如此曼妙的身材并一直保持下去，就从现在开始运动起来，并且加强对自己饮食习惯的管控，慢慢的使自己变成想要成为的模样。